Diabetes type 1 er en kronisk sykdom som gjør at kroppens immunsystem angriper og ødelegger de cellene i bukspyttkjertelen som produserer insulin. Dette fører til at kroppen ikke produserer nok insulin, noe som igjen resulterer i høyt blodsukker. For å regulere blodsukkernivået må personer med diabetes type 1 derfor tilføre insulin, enten via injeksjoner eller pumpe.
Personer med diabetes har økt risiko for skader på hjerte- og karsystemet, nyrene, nervene og øynene. Disse komplikasjonene kan gi redusert syn, nyresvikt, smerter, sår og infeksjoner.
Hypoglykemi (føling) kan oppstå når det er ubalanse mellom insulin, karbohydrater og fysisk aktivitet.
Symptomene kan variere, men noen vanlige er svetting, skjelving, hjertebank, forvirring og bevisstløshet. Det er viktig å behandle føling raskt med sukkerholdig mat eller drikke.
På lik linje med resten av befolkningen anbefales personer med diabetes type 1 et regelmessig kosthold og en aktiv livsstil.
Grove kilder til karbohydrater, rikelig med plantevekster, rene proteinprodukter og gode fettkilder samt et begrenset inntak av tilsatt sukker, mettet fett og salt er anbefalt. Det er ikke nødvendig å unngå karbohydrater og sukker helt, men telling av karbohydrater kan være et godt verktøy for å manøvrere insulinbehov til måltid. Spør gjerne helsepersonell om hjelp til å lære dette.
Fysisk aktivitet er viktig for motorisk utvikling, psyke og generell helsetilstand. Økt aktivitet påvirker behovet for energi og karbohydrater. For å unngå hypoglykemi kan det derfor være nyttig med ekstra blodsukkermålinger under og etter fysisk aktivitet.
1. Diabetesforbundet. Diabetes type 1 (Lest 07.09.2026). Tilgjengelig fra: https://www.diabetes.no/diabetes-type-1
2. Stene LC, Gulseth HL, Berg C, et al. Diabetes i Norge. I: Folkehelserapporten - Helsetilstanden i Norge. Oslo: Folkehelseinstituttet (Lest 07.09.2026). Tilgjengelig fra: https://www.fhi.no/he/folkehelserapporten/ikke-smittsomme/diabetes/?term=
3. Helsedirektoratet. Lavt blodsukker og føling ved diabetes. Oslo: Helsedirektoratet (Lest 07.09.2026). Tilgjengelig fra: https://www.helsenorge.no/sykdom/diabetes/lavt-blodsukker-foling/
4. LHL: Diabetes og hjertesykdom (Lest 07.09.2026). Tilgjengelig fra: https://www.lhl.no/hjerte-og-karsykdommer/diabetes-og-hjertesykdom/